The power of your breath!
6 ademhalingsoefeningen + bonus!
Ontdek de kracht van bewust ademhalen. Korte momenten om letterlijk op adem te komen, hebben een positieve invloed op zowel je mentale als fysieke welzijn. Of je nu druk, gestrest en gehaast bent, of misschien moe en ongeconcentreerd, probeer een van deze effectieve ademhalingsoefeningen om helderheid, rust en focus te krijgen. Transformeer je ademhaling en transformeer je leven!
Wat je krijgt:
- Full Yogic Breath Lying Down | 14 min video met muziek | Om rust te vinden en dieper te leren ademen
- Take a Deep Breath Break | 4 min video | Om spanning los te laten
- Calm Reset Breath | 5 min video | Om je lijf en geest te ontspannen
- Victorious Ujjayi Breath | 14 min video | Om focus te krijgen en spanning los te laten
- Bhramari | 6 min video | Om jezelf direct te ontstressen
- Breathing Meditation | 6 min audio | Om je te helpen luisteren naar je innerlijke stem
Bonus!
- Een meditatie om kalmte, helderheid en ruimte te creëren.
Voor iedereen:
Deze oefeningen zijn geschikt voor iedereen. Elke video bevat een gedetailleerde beschrijving en instructies. We raden je aan om een koptelefoon of oortjes te gebruiken voor een optimale ervaring.
Let op de video’s zijn Engelstalig.
Prijs
EUR 39,- met onbeperkte toegang
€ 39,00 incl. btw