Meet Saskia
De afgelopen twaalf jaar ben ik op missie om zoveel mogelijk mensen te begeleiden in de reis van het hoofd naar het hart. Om zo een leven te creëren dat klopt, dat je écht graag wilt.
Vaak zoeken we de oplossing ergens buiten onszelf, maar hij ligt juist binnenin. Je eigen realiteit creëren van binnenuit, door te leren vertrouwen op je intuïtie, je drijfveren en je waarden.
Ik werk op alle niveaus: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. En gebruik hiervoor verschillende tools, zoals ademwerk, yoga, meditatie, yoga nidra en visualisatie. Met de juiste tools en begeleiding is het helemaal niet zo moeilijk, het vergt alleen wel commitment en oefening. Ik draag ik mijn missie uit via 1-op-1 ademcoaching sessies, ademcirkels, groepsworkshops en lessen, masterclasses, online trainingen en internationale retreats, waarbij ik altijd aanvoel wat er nodig is.
Mijn verhaal
Na twee masterstudies Economie en Latijns Amerika Studies heb ik jarenlang met hard werken en veel ‘ratio’ een sustainable modelabel gerund. Dit was echter voor mij zelf niet sustainable: ik voelde dat ik steeds meer tegen de stroom in zwom, met een burn-out als gevolg.
Dit was het moment dat ik mijn hart ben gaan volgen. Ik deed al aan yoga vanaf mijn 18e en voelde de behoefte aan meer verdieping. Ik reisde naar India om yoga, breathwork en meditatietraining te volgen, bij de bron. Vanaf de eerste yogales die ik gaf, viel alles op zijn plek. Ja dit is mijn missie!
Het lukte me steeds meer te ondernemen vanuit gevoel, intuïtie en overgave, en steeds minder vanuit ratio. Dit bracht mij onder meer naar Zuid-Amerika, waar ik jarenlang een eigen yogaschool in Medellin, Colombia had. Na dit avontuur, en vele retraites en workshops te hebben gegeven wereldwijd, ben ik weer terug in Nederland waar mijn missie zich voortzet.
In de afgelopen jaren heb ik veel trainingen en workshops gegeven bij zowel bedrijven als internationale organisaties. Door wetenschap over brein, lichaam en hart te combineren met breathwork, meditatie en visualisatie, help ik werknemers ontspannen en stress verminderen. Dit versterkt hun intuïtie en leidt tot meer rust, kalmte en veerkracht.
De effecten van mijn werk merk ik ook in mijn eigen leven en als leider van mijn bedrijf. Een ontspannen brein en lichaam genereren meer ideeën en energie zodat je een leven kan creëren en aantrekken dat bij jou past. Dit leidt tot meer vrijheid, geluk, positiviteit en overvloed!
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Liefs, Saskia
Meer weten?
Lees hier een uitgebreid interview op The Breathwork Movement.
Enkele door mij gevolgde opleidingen:
- E-RYT 200H Hatha-Vinyasa Yoga, Yog Peeth, India
- 200H Yoga and mindfulness for kids and families, Happy Yoga, Colombia
- 100H Anusara Yoga, Gianni Chaves, Colombia
- 200H Meditation teacher, Happy yoga, Colombia
- Mythic Yoga Flow, Sianna Sherman, US
- Thai massage, Justin Caruso, Colombia
- Reiki Level 2, Ambria Mathew, Brussels
- Prana Nidra Instructor, Andrei Ram, Amsterdam
- Breathwork facilitator, Micheal Blijker, Online
- Liquid Breath facilitator, Cora Verkuilen, Eindhoven
- Breathwork Skills Training for professionals, Dan Brulé, Netherlands
Het belangrijkste is mijn eigen dagelijkse practise. Mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling is eindeloos, daarom blijf ik altijd doorleren en groeien.
“Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes”
— Carl Gustav Jung