Yoga Breda

Een veilige setting

Saskia nodigt je in haar yogalessen uit om op ontdekkingsreis te gaan in jezelf. Je leert ten eerste luisteren naar de wijsheid van je lichaam en ten tweede ontdekt je je grenzen, uitdagingen en mogelijkheden. In de lessen worden beweging, ademhaling, ontspanning en meditatie gecombineerd met afwisselende, inspirerende thema’s. Saskia creëert een veilige setting waarin iedereen welkom is en je volledig op je gemak kunt zijn om jezelf te (her)ontdekken.

Ontdek de rust en kracht van Yoga Breda

Saskia is een ervaren yoga docent en begeleid je door een reeks houdingen en ademhalingstechnieken om lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning en flexibiliteit of kracht, onze yogalessen bieden voor ieder wat wils. Kom langs bij Yoga Breda en ervaar zelf de voordelen van yoga.

Yoga betekent letterlijk in balans brengen, vereniging, en verbinding. In de eerste plaats verbinding met je ‘lichaam en je geest en je ziel’, in de tweede plaats met je ademhaling daarnaast met anderen. Als laatste verbinding met het huidige moment. Yoga leert je om meer vanuit je gevoel en minder vanuit ratio te leven.

Bij Yoga Breda streven we ernaar om een gemeenschap te creëren waar iedereen zich welkom voelt en zich kan ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal. Onze studio ligt midden in het centrum en biedt een warme en gastvrije sfeer waar je je direct thuis zult voelen.
Ontdek de voordelen van regelmatige yogabeoefening, waaronder:

• verbeterde flexibiliteit
• versterking van de spieren
• stressvermindering
• een groter gevoel van innerlijke vrede

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint, bij Yoga Breda is er ruimte voor groei en bloei.

Lesrooster

Bekijk ons lesrooster voor een overzicht van beschikbare lessen en tijden, en meld je aan voor een proefles om zelf de magie van yoga te ervaren. Kom bij ons langs en ontdek de transformatieve kracht van yoga bij Yoga Breda. We kijken ernaar uit je te verwelkomen in onze studio.